Foco na vida.
Essencial é pensar, refletir,
repensar a VIDA. Um minuto só. Ou +++...
Lições de vida do
Pequeno Príncipe - III
3. Ser feliz requer mais tempo para nós mesmos
“ Agora
não tenho mais um segundo de descanso. Acendo e apago uma vez por minuto! ”
– O acendedor do lampião.
No quinto planeta, o Pequeno Príncipe
encontra um personagem realmente excêntrico. A cada minuto, ele tem que acender
e apagar o seu lampião. Cada minuto, para ele, vale um dia. Ele nunca tem tempo
para descansar e, muito menos, para dormir.
A lição de vida: é necessário dedicar tempo para apreciar a vida e descansar.
O que a ciência diz: a
falta de sono tem efeitos catastróficos para a saúde. Quem age como o acendedor
de lampião aumenta o risco de diabetes, doenças cardíacas, acidente vascular
cerebral, alguns tipos de câncer, problemas de memória, emotividade
desregulada, aumento exagerado do apetite… Os efeitos negativos da privação do
sono são numerosos e diversificados.
Além de dormir, é essencial, para uma vida
saudável, dedicar tempo a si mesmo.
Fonte: Aleteia
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